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2018.8.23(木)
皆様により元気になっていただくために、常にいろいろなトレーニングを考えています。
「重鎮(じゅうちん)バンド」を取り入れました。
足に巻いて足上げを行ったりして、使用するものです。
下肢筋力強化が期待できます。
様々な重さが揃っています。
カラフルな色合いがいいですね!
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